ゴリ山の健康レポート

独身なんだけど、モテるにはどうしたらいいかな？   そりゃもちろん筋トレでしょう。 筋トレが全てを解決します！ 今回は筋トレのもたらすメリットを解説していきます。 https://goriyama-health.com/entry/gym-embarrassing 筋トレがもたらすメリッ...

今回は筋トレを趣味にするメリットを解説するよ この記事では、筋トレの基礎知識や実践するべき理由、必要な準備、メリット、実践方法、注意点、Q&Aなどを順を追って詳しく解説します。 これにより、初心者でも安心して筋トレを始めることができるでし...

読書を始めたいけど何を読んだらいいのかな？ 今回は本の魅力について解説していきましょう 忙しい現代社会の中で、趣味としての読書が再び注目されています。読書は、知識を広げ、心を豊かにし、リラックスするための素晴らしい方法です。 この記事では、...

30代になると、仕事や家庭での責任ばかりが増え、自分の時間を持つことが難しくなります。1日にハリが出ないなんてことになっていませんか？ しかし、趣味を持つことでストレスを解消し、生活に充実感をもたらすことができます。 今回は、三十代男性におす...

なんだか最近、疲労を回復できていない感じが続くんだけど・・・ それは食事を変えれば解決できるかもしれませんね。 今回はコンビニで買える疲労回復にいい食べ物について解説します。 忙しい日常生活の中で、疲労を感じることが多すぎませんか？ 仕事や...

社会問題になりつつある子供の姿勢不良。親の責任は？ 歯並びは直すのに、姿勢は直さないの？ 子供たちは、スマートフォンやタブレット、コンピューターの使用が増え、長時間の座り仕事やゲームに夢中になることが多くなっています。 その結果、姿勢の悪さ...

子供の睡眠不足は重大な健康被害や成長障害、社会性の欠如につながります。親が根気強く必要があります。

どうもゴリ山です。 近年では仕事に安定を求める人が多くなってきたように感じます。 しかしながら何をもって「安定」と言うのでしょう？ 大企業も経営不振に陥る現代です。 安定しないのであれば楽しく、やりがいのある仕事がいいですよね。 そこで「手に...

深刻化している、子供の運動不足とそのリスクを考えましょう。

親の気持ち子知らず。 とは昔からよく言われることですが、こと食事に関して子供たちはほとんど考えることなく美味しいものを食べるということをしてしまいます。 そしてそれがほぼ体に良いものではないのが現状です。 けど「体に良いから」と出したものは...