姿勢– category –

社会問題になりつつある子供の姿勢不良。親の責任は？ 歯並びは直すのに、姿勢は直さないの？ 子供たちは、スマートフォンやタブレット、コンピューターの使用が増え、長時間の座り仕事やゲームに夢中になることが多くなっています。 その結果、姿勢の悪さ...

どうもこんにちは。ゴリ山 (@gariyama_22) |です 姿勢が悪いと肩こりや腰痛の原因となりやすいというのは、最近では周知の事実となってきているのではないでしょうか？ では呼吸が浅くなるや自律神経が乱れて交感神経が優位になりやすいといった不具合にま...

どうもこんにちは。ゴリ山 (@gariyama_22) です 今回は、前回に書いたデメリットだらけの猫背を矯正する方法です。 矯正というと少し語弊がありますが、本当の矯正のように関節に直接アプローチをする必要はありません。 骨バキバキみたいなのは必要ないで...

突然ですが「いい姿勢で立ってください」と言われてあなたはしっかりと立てますか？ 私は立てませんでした。 しかし知識と正しい努力で私は改善することができました。 そもそもキレイな姿勢ってどんなのか知ってますか？ なぜ姿勢を改善した方がいいのか...

「ガリ」・「猫背」・「老けて見える」 のコンプレックス３ステップが揃ってしまうと目も当てられないですよね 私も学生の頃からずっと「猫背だね」「姿勢が悪いね」「ゴリ山ってちゃんと立つと大きいんだね」とかいろいろ言われてきました（泣） 当時は独...