ゴリ山の健康レポート

今回は成長期の子供向けに補食に向いた食品を紹介します。 子供の成長には3食だけでは栄養が足りないとされています。 そこで役立つのが補食です。字の通り、足りない栄養を補うものです。 炭水化物や糖質多めなものが多いのは、エネルギー効率（エネルギ...

突然ですが、あなたは久しぶりでもない人に「痩せたね」と言われたことありますか？ 私はしょっちゅう言われていました 人によっては「なんだ自慢か！」と言われてしまうかもしれませんね だけど、違うんです！ 心配そうな表情と口調で言われるんです（泣...

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