筋トレをしている人に喜ばれるプレゼントって何がいいのかな？
その気持ちがあれば十分。
と言いたいところですが、やはり実用的かつ普段使いできるものが良いでしょう。
筋トレを頑張っている友人や家族へのプレゼントを考えるとき、何を選んだら喜ばれるか迷ってしまうことはありませんか？筋トレに励む人にとって、役立つ消耗品のプレゼントは、日々のトレーニングをサポートし、モチベーションを高める素晴らしい選択です。
この記事では、筋トレ愛好者にぴったりの消耗品プレゼントを紹介し、その選び方のポイントをお伝えします。
筋トレ愛好者に消耗品が喜ばれる理由
筋トレを続けていると、消耗品の重要性がよく分かります。プロテインやサプリメント、ケア用品などは日常的に使うため、すぐに消費されてしまいます。コストがかさんで金銭面で圧迫されます。
そこで、これらの消耗品をプレゼントとして贈ることで、筋トレを続けるために必要なサポートを提供できるのです。
また、消耗品は使うことがほぼ決まっているので、もらった側にとっても実用的で喜ばれるプレゼントになります。
1. プロテイン：筋肉作りの必需品
筋トレを行う人にとって、プロテインは欠かせないアイテムです。たんぱく質の補給が筋肉の成長をサポートし、トレーニング効果を最大化します。
基本的にどれだけあっても困らない上に味の展開が豊富にされており、どれを買おうか迷ってしまうくらいです。だからこそプレゼントされたら普通に嬉しいものです。賞味期限が長いのも魅力の一つです。
味の好みは聞いておいた方がいいでしょう。
適当に買って微妙な顔をされるより、喜んでもらえるもの。
もしくは普段飲んでいる味をリサーチしておけば間違いないでしょう。
味でおすすめのプロテイン:ビーレジェンド
ビーレジェンドは多くの風味を展開しており、後味の良さが魅力です。ホエイプロテインは乳清から作られているため、どうしても後味に乳臭さが感じられることがほとんどですが、ビーレジェンドは違います。柑橘系、甘味系双方とも後味がスッキリしており、本当に飲みやすいプロテインです。
中でもオススメはベリベリべリー風味です。正直、私の中でプロテインの概念が変わりました。それくらいオススメです。
甘味系は水でも美味しく飲めますが、牛乳や豆乳で割るとかなりの美味しさに化けます。柑橘系は水で飲むことをオススメします。ヨーグルトにかけるのはありです。
安さでオススメのプロテイン：マイプロテイン
コスパの良さで選ぶなら、間違いなくマイプロテインでしょう。プロテインは毎日飲むものなので、コスパは重要な要素です。そのため愛飲している人も多く、馴染みがあるのでプレゼントに向いているでしょう。オススメはチョコです。
ただ、どうせプレゼントするなら普段とは違うものを選んであげるのも良いかもしれませんね。
筋トレでダイエットしている人向き：ソイプロテイン
植物性プロテインは、動物性タンパク質を避けたい人にもぴったりです。日本人の腸が欧米人とは違い動物性のタンパク質を消化吸収することが苦手とされているため、ダイエットしている人にはソイプロテインが適しています。
この商品は水に溶けやすいだけでなく、砂糖不使用、無添加で作られているので体にも優しい仕様となっています。また、お腹がゴロゴロする人にも向いています。
2. サプリメント：健康とパフォーマンスを支える
筋トレをサポートするためのサプリメントも、消耗品として人気があります。ビタミンやミネラル、BCAA（分岐鎖アミノ酸）など、トレーニング中のパフォーマンス向上や回復を助けるアイテムが多数あります。
プロテインに次いで愛用している人が多いサプリメントがBCAAです。なので消費量も多いので、プレゼントされるとありがたがられるでしょう。
おすすめのBCAA：エクステンド
BCAAは筋肉の疲労回復に効果的で、トレーニング前や中に摂取することで持久力を高めます。エクステンドは水溶けが良く、味もスッキリしているので飲みやすく愛飲者も多くいます。個人的にはグレープが好みです。
筋トレ後の修復を早める：グルタミン
グルタミンは筋肉の修復を早めるだけでなく、免疫を高めるとも言われており、筋トレ愛好者には好ましい成分です。
筋トレを激しくすると、自律神経が強く興奮します。そのせいで体調を崩しやすいという一面があるのでグルタミンで免疫力アップを図る方もいます。筋肉ムキムキな人は意外とデリケートな体質をしているので日々のケアが肝心です。
3. トレーニンググローブとリストストラップ：手や手首を保護
筋トレ時には手や手首を保護することが重要です。トレーニンググローブやリストストラップは、バーベルやダンベルを使う際に滑りを防ぎ、ケガを予防します。これらは消耗品としても優秀で、定期的に交換が必要です。
オススメのトレーニンググローブ
手首を3重巻きできる長さを備えたロングリストラップが、トレーニング中の安定したフォームをサポートします。手のひら部分には衝撃吸収性に優れた素材が配置され、重量の負荷によるマメや手の痛みを予防。親指部分がタオル地になっており、汗をスムーズに拭き取ることができます
オススメのリストストラップ
頑丈な縫製とラバー製の滑り止めにより、高いグリップ力を実現。またストラップの内側に耐久性向上のためのステッチが縫製されており、高負荷のトレーニングにも対応可能です。ほどよい厚み、硬さのある高品質コットンを使用しているため、裂けやひび割れが起きず長持ちしますよ。
4. ケア用品：トレーニング後のリカバリーをサポート
筋トレ後のリカバリーは、筋肉の成長と疲労回復に欠かせません。マッサージオイルやフォームローラー、アイシンググッズなどのケア用品は、トレーニングの質を高めるために役立ちます。
その他、汗をかくという点ではニオイのケアにも気をつけたいところです。
筋肉をリリース：グリッドフォームローラー
運動前、運動後に筋肉をほぐすことで、筋肉のスムースな稼働、血行を良くする、関節の可動域を広げ、柔軟性の向上など、身体が持つ本来のパフォーマンスを発揮するのに役立ちます。
グリッドフォームローラーは持ち運びが便利なコンパクトサイズで、スポーツの遠征、仕事帰りのジムに携帯するのにも良いです。 グリッドフォームローラーは特殊なABS樹脂が中芯に入っているので、高い耐久性があります。
筋肉をほぐすのに最適：マッサージガン
米倉涼子さん愛用モデルで、220gと軽量、静音に優れているので携帯に便利な商品です。また、ボディだけでなく敏感な顔周りにも対応しています。
そして、何よりパワフルで気持ちいい。運動後のケアだけでなく、デスクワークや日々の体のコリも効果的にほぐすことができるのでオススメです。
消臭効果バツグン：ハッピーデオ デオドラントミスト アイスダウン
運動に汗はつきものです。そこで気になるのが、やはりニオイでしょう。どこのジムにもシャワーがあるわけではないので、汗を拭いて着替えただけで帰る人は多いです。しかし、筋トレ後、人に会うのに臭いのはもったいないです。
ニオイ抑制力の検証では、ニオイを抑えられ高評価を獲得。香料があるので、ニオイを弱められます。また、制汗力のあるパラフェノールスルホン酸亜鉛が含まれているので、制汗力の検証で高評価になっています。
使用感は「軽くノズルを押すだけで適量出せて使いやすい」とのコメントが多くあります。さらに、速乾性もあり、乾くとさらさらとしたテクスチャに変わる点もメリットです。
クールミントの香りが汗臭を抑え、清涼感も与えます。汗のニオイを防ぎたい人や、速乾性・清涼感を求めている人に必見の制汗スプレーです。
5. タオルとシェーカー：日常的に使える便利アイテム
トレーニング中や後に使うタオルやプロテインシェーカーも、筋トレ愛好者に喜ばれる消耗品です。これらは毎日使うため、何枚あっても嬉しいものです。
- 選び方のポイント: 吸水性に優れたタオルや、洗いやすく持ち運びしやすいシェーカーを選ぶと良いでしょう。デザインもおしゃれなものを選ぶと、普段のトレーニングがより楽しくなります。
オススメのシェーカー
シェーカーなんて一つあればいいと思われるかもしれませんが、自宅用や職場用、ジム用などいちいち持ち運ぶのが面倒なので置いておく場合も多々あります。なのでいくつか持っていても困りません。
オススメのタオル
汗を吸えば何でもいいといえば、何でもいいのですが、分厚いのはイヤ、硬いのはイヤ、派手なのもイヤと意外と好みが出るものだったりします。なので、しっかりと汗を吸って無地のものであれば問題なく使えるはずです。
そのあたり今治タオルは吸水性に優れており、シンプルな作りのため間違いのない商品と言えるでしょう。
まとめ：筋トレ好きが喜ぶ消耗品プレゼントでサポートを！
筋トレを頑張る人にとって、消耗品のプレゼントは非常に実用的で喜ばれるアイテムです。プロテインやサプリメント、トレーニンググローブなど、日常的に使うものを贈ることで、トレーニングの質を高め、モチベーションをサポートできます。
相手の好みやトレーニングスタイルに合ったアイテムを選んで、筋トレライフをより充実させるお手伝いをしましょう。
差し入れに疲労回復にいい食べ物を渡してあげると一段と喜ばれます。下記事を参考にしてください。
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